Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις αν θες να κοιμάσαι σαν πουλάκι
Permalink

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις αν θες να κοιμάσαι σαν πουλάκι

Με τον ύπνο να βγαίνει ο μεγάλος ηττημένος την τελευταία χρονιά, καθώς ολοένα και περισσότεροι αντιμετωπίζουν προβλήματα αυπνίας, πρέπει να κάνουμε ότι περνάει από το χέρι μας για…

Continue Reading →

Είναι το ψωμί ο μεγάλος εχθρός της δίαιτάς σου;
Permalink

Είναι το ψωμί ο μεγάλος εχθρός της δίαιτάς σου;

Ο μεγάλος εχθρός μας. Το ψωμί! Μήπως τελικά κάνουμε λάθος; Το ψωμί παχαίνει; Το ψωμί είναι απαραίτητο στη διατροφή – σε μια ισορροπημένη διατροφή. Aυτό, βέβαια, δεν σημαίνει…

Continue Reading →

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν πίνεις κάθε μέρα καφέ
Permalink

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν πίνεις κάθε μέρα καφέ

Πόσες φορές έχετε ακούσει κάποιον να λέει «Αν δεν πιώ καφέ το πρωί δεν ανοίγει το μάτι μου ή αν δεν πιώ καφέ το πρωί, δεν μπορώ να…

Continue Reading →

Τρεις τροφές που οι περισσότεροι αποφεύγουν αλλά κάνουν καλό
Permalink

Τρεις τροφές που οι περισσότεροι αποφεύγουν αλλά κάνουν καλό

Πολλές τροφές για κάποιον λόγο η πλειοψηφία του κόσμου τις θεωρεί ανθυγιεινές αλλά δεν είναι. Για την ακρίβεια μπορεί να αποτελούν πηγές πολύτιμων για τον οργανισμό συστατικών. Βέβαια, πρέπει να…

Continue Reading →

Η συνταγή για τις σπιράλ τηγανιτές πατάτες που θα σε ξετρελάνει
Permalink

Η συνταγή για τις σπιράλ τηγανιτές πατάτες που θα σε ξετρελάνει

Ποιος μπορεί να πει όχι στι τηγανιτές πατάτες; Κανένας σίγουρα, γιατί είναι από τα πιο αγαπημένα και νόστιμα πιάτα και όπως και να τις τηγανίσεις δεν γίνεται ποτέ να πέσεις…

Continue Reading →

Το διατροφικό μυστικό μακροζωίας των Ιαπώνων μόλις αποκαλύφθηκε
Permalink

Το διατροφικό μυστικό μακροζωίας των Ιαπώνων μόλις αποκαλύφθηκε

Φαίνεται ότι χάρη σε ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στον Ιαπωνικό τύπο, ήρθε στην δημοσιότητα το υψηλό ποσοστό μακροζωίας των Ιαπώνων και έτσι αποκαλύφθηκε και το πως καταφέρνουν να…

Continue Reading →

Kάνε κι εσύ την καρμπονάρα των 10 λεπτών του Gordon Ramsay
Permalink

Kάνε κι εσύ την καρμπονάρα των 10 λεπτών του Gordon Ramsay

Πριν λίγες μέρες σας δείξαμε πώς να φτιάξετε μια αφράτη ομελέττα σύμφωνα με τις συμβουλές του Gordon Ramsay, οπότε τώρα θα εντρυφήσουμε σε πιο δύσκολες “πίστες” και θα…

Continue Reading →

Ποια η διαφορά ανάμεσα στο θαλασσινό αλάτι και το αλάτι που βάζουμε στο φαγητό
Permalink

Ποια η διαφορά ανάμεσα στο θαλασσινό αλάτι και το αλάτι που βάζουμε στο φαγητό

Το θαλασσινό αλάτι παράγεται με τη διαδικασία εξάτμισης του θαλασσινού νερού (ή φυσικά, λίμνες αλμυρού νερού). Ανάλογα με την πηγή, αυτό αφήνει πολλά μέταλλα και στοιχεία. Αυτά τα…

Continue Reading →

Μελόπιτα: Η πανεύκολη γλυκιά πίτα που θα σου πάρει το μυαλό -Λαχταριστή, αφράτη, με τυρένια γεύση
Permalink

Μελόπιτα: Η πανεύκολη γλυκιά πίτα που θα σου πάρει το μυαλό -Λαχταριστή, αφράτη, με τυρένια γεύση

Όταν μιλάμε για παραδοσιακές πίτες, στο μυαλό μάς έρχονται γεύσεις και αρώματα από κάθε γωνιά της Ελλάδας. Μια ζεστή, φουρνιστή, λαχταριστή πίτα είναι ό,τι πρέπει για να ικανοποιήσουμε τον ουρανίσκο μας…

Continue Reading →

Η επιστήμη απαντά: Γιατί το ξαναζεσταμένο κοκκινιστό και η πίτσα από το ψυγείο είναι πιο νόστιμα
Permalink

Η επιστήμη απαντά: Γιατί το ξαναζεσταμένο κοκκινιστό και η πίτσα από το ψυγείο είναι πιο νόστιμα

Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί μια πίτσα ή ένα μυρωδάτο κοκκινιστό έχουν πιο ωραία, γεμάτη γεύση την επόμενη μέρα; Το παράδειγμα γνωστό και μάλλον οικείο στους περισσότερους από εμάς.…

Continue Reading →