Ψωμί σε 5 λεπτά με την συνταγή της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου
Permalink

Ψωμί σε 5 λεπτά με την συνταγή της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου

Το αφράτο, μαλακό και νόστιμο ψωμάκι είναι ένας από τους καλύτερους φίλους στα κυριακάτικα τραπέζια ή στα καθημερινά μας γεύματα και κάνει κάθε πιάτο πιο νόστιμο. Απογειώνει τη…

Continue Reading →

Πως να πλένεις τα λαχανικά σου για να διώξεις τον κορωνοϊο
Permalink

Πως να πλένεις τα λαχανικά σου για να διώξεις τον κορωνοϊο

Η πανδημία του κορωνοϊού μας δημιούργησε ανασφάλεια για καθημερινά πράγματα που κάναμε μέχρι τώρα με κλειστά μάτια. Ξαφνικά αρχίσαμε να αμφιβάλλουμε αν προσέχουμε αρκετά, αν καθαρίζουμε σωστά τα…

Continue Reading →

Γιατί τρώμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου
Permalink

Γιατί τρώμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου

Μια από τις λίγες εξαιρέσεις που επιτρέπει η νηστεία είναι ανήμερα της γιορτής του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου, την ημέρα της 25ης Μαρτίου, με το έθιμο του μπακαλιάρου. Η…

Continue Reading →

Πώς κάνεις την σαλάτα σου θερμιδική βόμβα και δεν το ξέρεις
Permalink

Πώς κάνεις την σαλάτα σου θερμιδική βόμβα και δεν το ξέρεις

Τώρα που, κακά τα ψέμματα δύσκολα θα κάψετε τις θερμίδες προσέξτε κάθε λεπτομέρεια… Noodles: Ένα φλιτζάνι noodles σάς δίνει 130 θερμίδες και 5 γραμμάρια λίπος. Μην το πλακώσετε στο…

Continue Reading →

5 αλλαγές που θα δεις στο σώμα σου αν κόψεις το ψωμί
Permalink

5 αλλαγές που θα δεις στο σώμα σου αν κόψεις το ψωμί

Το ψωμί σιταριού και το ψωμί σικάλεως ή το αλεύρι ολικής άλεσης είναι υγιεινό. Το αλεύρι και η ζύμη συνδυάζουν ενέργειας και πρόσθετων, άλλαξε το χρόνο ωρίμανσης από τη ζύμη. Δηλαδή, είναι…

Continue Reading →

Κάντε την μοναστηριακή μακαρονάδα που θα αρέσει σε όλους
Permalink

Κάντε την μοναστηριακή μακαρονάδα που θα αρέσει σε όλους

Πάρτε μια γεύση από μοναστηριακές συνταγές και απολαύστε μια μακαρονάδα με την ωραιότερη σάλτσα πιπεριάς που φάγατε ποτέ! Υλικά:4 πιπεριές Φλωρίνης από βάζο4 ώριμες ντομάτες1 καυτερή πιπεριά3 σκελίδες…

Continue Reading →

Η διατροφή των Αρχαίων Ελλήνων στη δική τους «νηστεία» -Σουπιές με μελάνι και ξύδι, σαλιγκάρια με πλιγούρι
Permalink

Η διατροφή των Αρχαίων Ελλήνων στη δική τους «νηστεία» -Σουπιές με μελάνι και ξύδι, σαλιγκάρια με πλιγούρι

Σουπιές με το μελάνι τους και ξύδι, σαλιγκάρια με πλιγούρι ή κριθάρι, καλαμαράκια και γενικότερα μαλάκια, χωρίς αίμα, κυριαρχούσαν στη διατροφή των αρχαίων Ελλήνων, την περίοδο μετά τους…

Continue Reading →

Οι τροφές που καταστρέφουν την τεστοστερόνη
Permalink

Οι τροφές που καταστρέφουν την τεστοστερόνη

Οι άνδρες έχουν σχέση εξάρτησης με την τεστοστερόνη και αγωνιούν για τα επίπεδα της στον οργανισμό. Έτσι έδειξε νέα έρευνα που έρχεται από τις ΗΠΑ, αφού πολλοί άνδρες από 25…

Continue Reading →

Γιατί ενώ τρως υγιεινά δεν πέφτει η ζυγαριά;
Permalink

Γιατί ενώ τρως υγιεινά δεν πέφτει η ζυγαριά;

Η Δήμητρα Παπαμίχου, διάσημη διατροφολόγος απαντά σε κάθε σου απορία!  Πόσες φορές δεν έχουμε αναρωτηθεί τι κάνουμε λάθος και δεν χάνουμε βαρος; Κι ενω τρώμε τις σαλατες μας,…

Continue Reading →

Το νόστιμο λαχανικό που θα σε σώσει από hangover
Permalink

Το νόστιμο λαχανικό που θα σε σώσει από hangover

Πριν καταφύγεις στις ασπιρίνες και τα παυσίπονα δοκίμασε ένα γιατροσόφι από αυτά που ξέρουν οι παλαιότεροι. Το γνωστό σε όλους μας λάχανο εκτός από θρεπτικό, φθηνό και νόστιμο…

Continue Reading →