Συνταγή για τεμπέλες: Κέικ στην κούπα χωρίς αβγό έτοιμο σε μόλις 1,5 λεπτό (vid)
Permalink

Συνταγή για τεμπέλες: Κέικ στην κούπα χωρίς αβγό έτοιμο σε μόλις 1,5 λεπτό (vid)

Τι θα χρειαστείτε για να το φτιάξετε: 4 κ.τ.σ αλεύρι 1/2 κ.τ.γ baking powder 1 κ.τ.σ ζάχαρη 2 κ.τ.σ φυστικοβούτυρο 1/4 κούπας γάλα 2 κ.τ.σ κομματάκια σοκολάτας Πώς…

Continue Reading →

Το παράδειγμα της σοκολάτας που θα ανατρέψει όσα νόμιζες
Permalink

Το παράδειγμα της σοκολάτας που θα ανατρέψει όσα νόμιζες

Το ότι δεν έχει ζάχαρη δεν σημαίνει απαραίτητα πως έχει και λιγότερες θερμίδες, κι αυτό γιατί πολλά προϊόντα χωρίς ζάχαρη μπορεί να είναι πιο πλούσια σε λίπος. Και το…

Continue Reading →

Εννέα τροφές που νικούν την κατάθλιψη
Permalink

Εννέα τροφές που νικούν την κατάθλιψη

Αποτελεσματική – όσον αφορά την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και άλλων ψυχογενών νοσημάτων – κρίνεται μια διατροφή στην οποία περιέχονται εννέα συγκεκριμένες κατηγορίες τροφών Η…

Continue Reading →

Αυτό είναι το γνωστό καθημερινό ρόφημα που μας βοηθάει να ζήσουμε παραπάνω
Permalink

Αυτό είναι το γνωστό καθημερινό ρόφημα που μας βοηθάει να ζήσουμε παραπάνω

Αν σκέφτεστε την υγεία της καρδιάς σας τότε μάλλον πρέπει να αντικαταστήσετε τον καθημερινό καφέ με ένα φλιτζάνι τσάι. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό European Journal of Preventive…

Continue Reading →

Masterchef 4: Τι περιέχει το σάντουιτς-υπερπαραγωγή του ξεκαρδιστικού τρέιλερ
Permalink

Masterchef 4: Τι περιέχει το σάντουιτς-υπερπαραγωγή του ξεκαρδιστικού τρέιλερ

Το τρέιλερ του Masterchef 4 ήταν ιδιαίτερα εμπνευσμένο και ταυτόχρονα ξεκαρδιστικό, με τους τρεις αγαπημένους κριτές να μας προσφέρουν, για ακόμα μια φορά, άφθονες δόσεις γέλιου. Πάνος Ιωαννίδης,…

Continue Reading →

Μελομακάρονα ή κουραμπιές; Με ποιο θα πάρεις λιγότερα κιλά
Permalink

Μελομακάρονα ή κουραμπιές; Με ποιο θα πάρεις λιγότερα κιλά

Χριστούγεννα χωρίς μελομακάρονα και κουραμπιέδες είναι σαν δεκαπενταύγουστος χωρίς πανηγύρι… Τα γλυκά που έχουν ταυτιστεί με τις ημέρες των Χριστουγέννων δεν μπορούν να λείπουν από το εορταστικό τραπέζι,…

Continue Reading →

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας, αν τρέφεστε αποκλειστικά με κρέας
Permalink

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας, αν τρέφεστε αποκλειστικά με κρέας

Όλο και αυξάνονται οι καταναλωτές που τρέφονται αποκλειστικά με κρέας, κυρίως ο κόσμος που ασχολείται με την γυμναστική και θέλει τα επιθυμητά αποτελέσματα γρήγορα και εύκολα. Μια διατροφή με…

Continue Reading →

Τα μόνα 12 τιπς που πρέπει να γνωρίζει όποιος θέλει να αδυνατίσει -Από έναν τοπ γιατρό
Permalink

Τα μόνα 12 τιπς που πρέπει να γνωρίζει όποιος θέλει να αδυνατίσει -Από έναν τοπ γιατρό

Αν υπήρχε ένας ασφαλής, απλός και χωρίς παρενέργειες τρόπος για να χάσει κάποιος βάρος, θα τον γνωρίζαμε. Κι επειδή δεν υπάρχει, ένας τοπ -κατά τη Daily Mail- γιατρός…

Continue Reading →

Πώς μπορώ να χάσω βάρος τρώγοντας υδατάνθρακες;
Permalink

Πώς μπορώ να χάσω βάρος τρώγοντας υδατάνθρακες;

Η Δήμητρα Παπαμίχου, γνωστή διατροφολόγος του Σίδνεΰ απαντά σε κάθε σου απορία!  “Πρέπει να κόψω τους υδατάνθρακες για να χάσω βάρος”. Πόσες φορές δεν το έχουμε ακούσει αυτό; Όμως η αλήθεια είναι πως…

Continue Reading →

Πόσο κακό κάνουν τα αντικολλητικά τηγάνια στην υγεία μας
Permalink

Πόσο κακό κάνουν τα αντικολλητικά τηγάνια στην υγεία μας

Το πανευρωπαϊκό πρόγραμμα βιοπαρακολούθησης, στο οποίο συμμετέχει και το εργαστήριο Περιβαλλοντικής Μηχανικής του ΑΠΘ, ENVELAB, ανακοίνωσε τα αποτελέσματα της έρευνας του και έκανε πολλούς επιστήμονες να ανησυχούν. Οι ουσίες…

Continue Reading →