Σνακ που μπορείς να τσιμπάς χωρίς πολλές τύψεις

Αυτές τις ημέρες αισθάνεσαι πως πεινάς λίγο περισσότερο αλλά πολλές είστε και εσείς που τώρα στην καραντίνα μάθατε την σωστή σειρά των 5 γευμάτων.

Άρα, τα σνακ διαπίστωσες πως είναι σωτήρια ως ενδιάμεσα γεύματα των κυρίων. Ποια μπορείς να προτιμάς χωρίς να αισθάνεσαι τύψεις;

1) Aμύγδαλα (5 περίπου)

2) Φρούτα (5 φράουλες, μισό ακτινίδιο, 5 κεράσια)

3) Ζελέ φρούτων χωρίς ζάχαρη (σούπερ δροσιστικό)

4) 1 γιαούρτι 2% με σιρόπι σφένδαμου

5) Μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη (μέχρι 3)

6) Παγωτό σπιτικό από παγωμένη μπανάνα και σιρόπι σφένδαμου