6+1 wellness tips που πραγματικά αξίζει να εφαρμόσεις στη ζωή σου

Θέλεις να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη; Να τα βρεις με τον εαυτό σου και να ζήσεις ειρηνικά μαζί του; Τότε αξίζει να δοκιμάσεις αυτά τα wellness tips και θα δεις μεγάλη θετική αλλαγή.

  • Συμμάζεψε τον χώρο σου
  • Κάνε διαλογισμό
  • Κάνε αποτοξίνωση από τις τροφές, αλλά μην το παρακάνεις
  • Κράτα ημερολόγιο
  • Ξεφορτώσου τις ταμπέλες
  • Πιες τσάι

Διαβάστε επίσης: Σε τι διαφέρουν οι τύψεις από τις ενοχές;

Πηγή