Αυτή είναι η ώρα που πρέπει να φας μεσημεριανό αν θέλεις να χάσεις βάρος
Permalink

Αυτή είναι η ώρα που πρέπει να φας μεσημεριανό αν θέλεις να χάσεις βάρος

Γενικά οι ώρες που τρώμε παίζουν ρόλο στον μεταβολισμό μας και άλλοτε τον βοηθούν, ενώ…

Continue Reading →

Είναι το ψωμί ο μεγάλος εχθρός της δίαιτάς σου;
Permalink

Είναι το ψωμί ο μεγάλος εχθρός της δίαιτάς σου;

Ο μεγάλος εχθρός μας. Το ψωμί! Μήπως τελικά κάνουμε λάθος; Το ψωμί παχαίνει; Το ψωμί…

Continue Reading →

Ποιο πρωινό θα σε χορτάσει περισσότερο;
Permalink

Ποιο πρωινό θα σε χορτάσει περισσότερο;

Και σε ποιον δεν αρέσει το κουλούρι Θεσσαλονίκης!Όμως αν είμαστε έξω και πειναμε δεν είναι…

Continue Reading →

Αυτή είναι η ώρα που σε κάνει να παχαίνεις
Permalink

Αυτή είναι η ώρα που σε κάνει να παχαίνεις

Όσο μεταθέτετε προς το βράδυ τα γεύματά σας, τόσο μεγαλώνει ο κίνδυνος να παίρνετε περισσότερες θερμίδες και…

Continue Reading →

Πως θα καταλάβεις ότι έχεις ευαισθησία στην γλουτένη
Permalink

Πως θα καταλάβεις ότι έχεις ευαισθησία στην γλουτένη

Κάποιοι, προσπαθούν μάταια και για μεγάλα χρονικά διασήματα, να μειώσουν το βάρος τους. Αν φαίνεται…

Continue Reading →