Οι υγιεινές τροφές που μπορεί να σου κάνουν κακό
Permalink

Οι υγιεινές τροφές που μπορεί να σου κάνουν κακό

Εκεί που νομίζεις ότι ακολουθείς σωστή διατροφή και θα φτάσεις τα 100 έτη, έρχονται νέες έρευνες που σου αλλάζουν τις συνήθειες και πάλι από την αρχή… Αλλά η…

Continue Reading →

Το φαγητό που απαγορεύει η βασιλίσσα Ελισάβετ στα ανάκτορα
Permalink

Το φαγητό που απαγορεύει η βασιλίσσα Ελισάβετ στα ανάκτορα

ι ιστορίες από το παλάτι είναι αμέτρητες, σχεδόν όλες είναι αληθινές, μιας και τόσα χρόνια από το παλάτι έχουν περάσει αμέτρητοι εργαζόμενοι, που αποκαλύπτουν όσα κρύβονται πίσω από…

Continue Reading →

Η τροφή που προστατεύει καρδιά και εγκέφαλο
Permalink

Η τροφή που προστατεύει καρδιά και εγκέφαλο

Οι σεφ τα λατρεύουν γιατί συνοδεύουν τέλεια σαλάτες και γκουρμέ πιάτα. Οι υπόλοιποι τα απολαμβάνουμε σε γλυκά ή μόνα τους σαν ξηρό καρπό. Τα καρύδια έχουν σημαντική θέση στη διατροφή…

Continue Reading →

Το διάσημο κέικ των δυο υλικών είναι εδώ για να σώσει την κατάσταση
Permalink

Το διάσημο κέικ των δυο υλικών είναι εδώ για να σώσει την κατάσταση

Ας υποθέσουμε πως θέλεις να έχεις κάτι για να τρως για πρωινό ή σνακ, αλλά από την άλλη τώρα τελευταία τεμπελιάζεις πολύ. Όσο και να βαριέσαι να το…

Continue Reading →

Λάθη που κάνεις στη διατροφή σου και ξεμένεις από ενέργεια
Permalink

Λάθη που κάνεις στη διατροφή σου και ξεμένεις από ενέργεια

Έχεις παρατηρήσει ότι ενώ τρως κανονικά τα γεύματά σου ξεμένεις πολλές φορές από ενέργεια μέσα στην ημέρα; Αν ναι τότε σίγουρα κάνεις κάποιο από τα συνηθισμένα παρακάτω λάθη. Δες τι…

Continue Reading →

Η άγνωστη παρενέργεια των τυριών
Permalink

Η άγνωστη παρενέργεια των τυριών

Τα τυριά είναι μια απόλαυση που δύσκολα μπορείς να αντισταθείς, και πολύ εύκολα μπορείς να εθιστείς. Με ιστορία ετών συνοδεύουν όλα μας τα γεύματα, και έχουν θέση στα…

Continue Reading →

Οι τροφές που κάνουν το σώμα μας να μυρίζει άσχημα
Permalink

Οι τροφές που κάνουν το σώμα μας να μυρίζει άσχημα

Αν δεν το έχεις ξανακούσει, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στις μυρωδιές που βγάζει το κορμί μας. Υπάρχουν βέβαια και περιπτώσεις που το πρόβλημα είναι ορμονικό, αλλά αν…

Continue Reading →

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις αν θες να κοιμάσαι σαν πουλάκι
Permalink

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις αν θες να κοιμάσαι σαν πουλάκι

Με τον ύπνο να βγαίνει ο μεγάλος ηττημένος την τελευταία χρονιά, καθώς ολοένα και περισσότεροι αντιμετωπίζουν προβλήματα αυπνίας, πρέπει να κάνουμε ότι περνάει από το χέρι μας για…

Continue Reading →

Είναι το ψωμί ο μεγάλος εχθρός της δίαιτάς σου;
Permalink

Είναι το ψωμί ο μεγάλος εχθρός της δίαιτάς σου;

Ο μεγάλος εχθρός μας. Το ψωμί! Μήπως τελικά κάνουμε λάθος; Το ψωμί παχαίνει; Το ψωμί είναι απαραίτητο στη διατροφή – σε μια ισορροπημένη διατροφή. Aυτό, βέβαια, δεν σημαίνει…

Continue Reading →

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν πίνεις κάθε μέρα καφέ
Permalink

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν πίνεις κάθε μέρα καφέ

Πόσες φορές έχετε ακούσει κάποιον να λέει «Αν δεν πιώ καφέ το πρωί δεν ανοίγει το μάτι μου ή αν δεν πιώ καφέ το πρωί, δεν μπορώ να…

Continue Reading →