-
Κορωνοϊός: Η πρώτη πραγματική φωτογραφία του SARS‑CoV‑2 - 6 hours ago
-
Επιστρεπτέα προκαταβολή 5: Τα κριτήρια που θα αφήσουν εκτός χιλιάδες δικαιούχους - 6 hours ago
-
10 πράγματα που δεν ξέρατε για το Survivor - 6 hours ago
-
Πως τελείωσε το σπάσιμο των πιάτων στα μπουζούκια - 6 hours ago
-
Lockdown: Πότε ανοίγουν εστίαση, σχολεία και χιονοδρομικά κέντρα - 7 hours ago
-
Ανακαλούνται «γεύσεις» γνωστού ενεργειακού ποτού στην Ελλάδα: «Μην τις καταναλώσετε» - 7 hours ago
-
Πότε έρχεται το άνοιγμα των μετακινήσεων από νομό σε νομό - 7 hours ago
-
Θανάσης Ευθυμιάδης: Περπάτησε σε σπασμένα γυαλιά - 7 hours ago
-
Δίδυμοι Βαρουξή: Σάλος μετά την αποκάλυψη ότι πήγαν με την ίδια κοπέλα, εν αγνοία της - 7 hours ago
-
Σε αυτές τις 16 χώρες είναι βασίλισσα η Ελισάβετ - 7 hours ago
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν πίνεις κάθε μέρα καφέ
Πόσες φορές έχετε ακούσει κάποιον να λέει «Αν δεν πιώ καφέ το πρωί δεν ανοίγει το μάτι μου ή αν δεν πιώ καφέ το πρωί, δεν μπορώ να λειτουργήσω»; Κάποιοι μάλιστα δεν μιλιούνται μέχρι να πιούνε την πρώτη γουλιά.
Σύμφωνα με σχετικές έρευνες, οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν τουλάχιστον έναν καφέ την ημέρα. Τι συμβαίνει όμως στο σώμα μας αν πίνουμε το αγαπημένο ρόφημα καθημερινά;
Εθιζόμαστε την καφεΐνη
Ο εθισμός στην καφεΐνη όσο περνούν τα χρόνια γίνεται όλο και χειρότερος. Αν δεν πίνετε καφέ μπορεί να χάνετε ενέργεια, να μην μπορείτε να συγκεντρωθείτε ή ακόμα να έχετε και πονοκέφαλο.
Χάνουμε βάρος
Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αν βέβαια βελτιώσει την φυσική σας απόδοση στην αερόβια άσκηση. Ο καφές βοηθά το σώμα να απορροφά αλλά και να καίει λιπαρά οξέα αλλά όπως αναφέρουν οι ειδικοί, δεν κάνει θαύματα. Απλά είναι μια ενίσχυση, με την απώλεια βάρους να προκύπτει από την άσκηση και την σωστή διατροφή.
Μειώνει την κατάθλιψη
Σύμφωνα με τον καρδιολόγο, δρ. Stecen Reisman, ο καφές θα σας κάνει πιο ενεργητικούς αφού επηρεάζει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Επίσης σύμφωνα με έρευνα του Archives of Internal Medicine, όσοι καταναλώνουν έναν ή περισσότερους καφέδες την ημέρα, έχει λιγότερες πιθανότητες να υποφέρει από κατάθλιψη.
Το μυαλό εργάζεται πιο εντατικά
Ο καφές επιτρέπει στο μυαλό να εργαστεί πιο εντατικά με έναν πιο αποδοτικό τρόπο. Είναι σαν να «ξυπνούν» οι λειτουργίες του οργανισμού: ο χρόνος αντίδρασης, η επαγρύπνηση, η προσοχή, η λογική σκέψη, οι περισσότερες δηλαδή πολύπλοκες λειτουργίες που συνδέονται με τη νοημοσύνη.
Μειώνεται ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος
Σχετική έρευνα αναφέρει πως οι Έλληνες που πίνουν έναν ή περισσότερους καφέδες κάθε μέρα, έχουν 20% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κακοήθες μελάνωμα. Οι επιστήμονες το αποδίδουν στην υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδοτικών και φυτοχημικών στον καφέ.