Κατάθλιψη Archives - Paranoid.gr https://www.paranoid.gr/tag/κατάθλιψη/ Here, anything can happen Tue, 24 Mar 2026 18:38:05 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.paranoid.gr/wp-content/uploads/2025/11/cropped-306080393_508556607941725_2424074124208852523_n-32x32.jpg Κατάθλιψη Archives - Paranoid.gr https://www.paranoid.gr/tag/κατάθλιψη/ 32 32 Διατροφή και Κατάθλιψη: Πώς το φαγητό επηρεάζει την ψυχολογία σου https://www.paranoid.gr/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%ce%b8%ce%bb%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%80%cf%8e%cf%82-%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%cf%8c-%ce%b5/ Wed, 25 Mar 2026 03:31:00 +0000 https://www.paranoid.gr/?p=74653 Η σχέση μεταξύ διατροφής και ψυχικής υγείας είναι πιο σημαντική απ’ όσο νομίζουμε. Έρευνες δείχνουν ότι το τι τρώμε μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη διάθεση και τα συμπτώματα της Κατάθλιψη. Πώς επηρεάζει η διατροφή τον εγκέφαλο Ο εγκέφαλος χρειάζεται συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά για να λειτουργεί σωστά: Έλλειψη αυτών μπορεί να επηρεάσει: Τροφές που βοηθούν στην...

The post Διατροφή και Κατάθλιψη: Πώς το φαγητό επηρεάζει την ψυχολογία σου appeared first on Paranoid.gr.

]]> Γιατί γελάμε στις δύσκολες στιγμές: Ψυχολογική ανάλυση https://www.paranoid.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%b3%ce%b5%ce%bb%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b4%cf%8d%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%b3%ce%bc%ce%ad%cf%82-%cf%88%cf%85/ Wed, 03 Dec 2025 03:21:00 +0000 https://www.paranoid.gr/?p=73093 Γιατί γελάμε σε δύσκολες στιγμές Το γέλιο σε στιγμές άγχους ή δυσκολίας μπορεί να φαίνεται παράξενο, αλλά η ψυχολογία εξηγεί ότι είναι φυσιολογικό. Όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με ένταση, φόβο ή πόνο, το μυαλό χρησιμοποιεί το γέλιο ως μηχανισμό αντιμετώπισης. Το γέλιο ως ψυχολογικό «αμορτισέρ» Το γέλιο μειώνει την ψυχική ένταση και βοηθά στη διαχείριση δύσκολων...

The post Γιατί γελάμε στις δύσκολες στιγμές: Ψυχολογική ανάλυση appeared first on Paranoid.gr.

]]>