Για δεκαετίες, η κοινωνία είχε μια ξεκάθαρη —και μάλλον αυστηρή— άποψη: μετά τα 60 ή τα 65, κάποιος θεωρείται «ηλικιωμένος». Όμως η σύγχρονη επιστήμη έρχεται να ανατρέψει πλήρως αυτή την αντίληψη.
Σύμφωνα με πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα, η ηλικία που θεωρείται κάποιος ηλικιωμένος είναι πολύ μεγαλύτερη απ’ ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι.
Πώς ορίζει σήμερα η επιστήμη την «τρίτη ηλικία»
Οι σύγχρονες μελέτες δεν βασίζονται μόνο:
- στα χρόνια που έχει ζήσει κάποιος
αλλά κυρίως: - στη βιολογική ηλικία
- στη φυσική κατάσταση
- στη γνωστική λειτουργία
- στον τρόπο ζωής
Η ηλικία πλέον δεν είναι μόνο αριθμός — είναι λειτουργική κατάσταση.
Σε ποια ηλικία θεωρείται σήμερα κάποιος ηλικιωμένος
Σύμφωνα με επιστημονικές αναλύσεις και δημογραφικά δεδομένα:
- η έννοια του «ηλικιωμένου» μετατοπίζεται πλέον μετά τα 70 ή ακόμα και τα 75 έτη
- σε ορισμένες χώρες, το όριο πλησιάζει τα 80 έτη, εφόσον το άτομο είναι λειτουργικά ενεργό
Αυτό οφείλεται στη:
= βελτίωση της ιατρικής
= αύξηση του προσδόκιμου ζωής
= καλύτερη ποιότητα διαβίωσης
Γιατί αλλάζει ο ορισμός της ηλικίας
Η επιστήμη παρατηρεί ότι:
- άνθρωποι 65–70 ετών εργάζονται
- ασκούνται συστηματικά
- έχουν ενεργή κοινωνική και πνευματική ζωή
Σε πολλές περιπτώσεις, ένας σημερινός 70χρονος έχει καλύτερη υγεία από έναν 60χρονο πριν 30 χρόνια.
Χρονολογική vs βιολογική ηλικία
Η μεγάλη αλλαγή έρχεται με τη διάκριση:
- Χρονολογική ηλικία: τα χρόνια από τη γέννηση
- Βιολογική ηλικία: πώς «λειτουργεί» το σώμα και ο εγκέφαλος
Δύο άτομα ίδιας ηλικίας μπορεί να διαφέρουν δεκαετίες βιολογικά.
Τι επηρεάζει το πότε «γερνάμε»
Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι καθοριστικό ρόλο παίζουν:
- η φυσική δραστηριότητα
- η διατροφή
- ο ύπνος
- η κοινωνική ζωή
- η ψυχική υγεία
+ Ο τρόπος ζωής μπορεί να καθυστερήσει τη γήρανση περισσότερο από οποιονδήποτε γενετικό παράγοντα.
Πώς αλλάζει αυτό την κοινωνία
Η μετατόπιση της «τρίτης ηλικίας»:
- επηρεάζει συνταξιοδοτικά συστήματα
- αλλάζει την αγορά εργασίας
- ανατρέπει κοινωνικά στερεότυπα
- επαναπροσδιορίζει το τι σημαίνει «μεγαλώνω»
Η έννοια του ηλικιωμένου δεν είναι πια συνώνυμο της αδυναμίας.
Τι Συμβαίνει στα Κύτταρά σας αν Κάνετε Κρύο Ντους για 7 Μέρες; Η Επιστήμη Απαντά
Συμπέρασμα
Η επιστήμη είναι σαφής:
= Η ηλικία στην οποία θεωρείται κάποιος ηλικιωμένος σήμερα είναι πολύ μεγαλύτερη απ’ ό,τι στο παρελθόν.
Η γήρανση δεν ξεκινά στα 60 — ξεκινά όταν σταματάμε να ζούμε ενεργά.
