Πέντε σημάδια έλλειψης σημαντικών θρεπτικών συστατικών που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Αν αναρωτιέστε γιατί νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι ίσως είναι καιρός να ρίξετε μια ματιά στη διατροφή σας. Σύμφωνα με την γενική ιατρό και διατροφολόγο Sarah Brewer η οποία μίλησε στην Telegraph «εάν σας λείπουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μπορεί να έχετε επαναλαμβανόμενα κρυολογήματα λόγω μειωμένης ανοσοποιητικής λειτουργίας ή μπορεί να αντιμετωπίζετε συχνά κόπωση, αδυναμία και χαμηλή ενέργεια». Η Melissa…