Το Χάρβαρντ Εξηγεί: Γιατί οι Άνθρωποι που Δεν Αναβάλλουν Είναι Πιο Ευτυχισμένοι
Η αναβλητικότητα αποτελεί μία από τις πιο συνηθισμένες συνήθειες της σύγχρονης ζωής. Πολλοί αφήνουν υποχρεώσεις, αποφάσεις ή στόχους για αργότερα, πιστεύοντας ότι θα νιώσουν λιγότερη πίεση. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν το αντίθετο. Σύμφωνα με έρευνες που συνδέονται με το Harvard University, οι άνθρωποι που δεν αναβάλλουν συστηματικά φαίνεται να έχουν καλύτερη ψυχική ισορροπία, λιγότερο άγχος…